Blenderで
アバターのオブジェクトをなるべくまとめる
マテリアルもダブって使用していないのを削除する
ミラーは適用しておく

骨とオブジェクト両方を選んでfbxファイルでエクスポート

Unityで
fbxファイル、マテリアルフォルダとをインポートするアバター用のフォルダをAssets内に作成しそこへドラッグドロップ

＊マテリアル設定

ファイルをクリックするとInspectorにタブが出るのでMaterialsをクリックMaterials項目からExtract Materialsクリック、フォルダ選択ウィンドウが出るのでマテリアルを入れるフォルダ「Materials」等を作成してそこへ入れる

アバターのfbxファイルをHierarchyにドラッグドロップ

Materialsフォルダを開いて、マテリアルをctrl+Aですべて選択シェーダー変更。VRMからMToonに。
影が薄いピンクになっているので好みに変更。私は薄いグレーがすき

Lighting Shading Toony を好みで0.75位に調整

顔のマテリアルはAdvanced SettingsからShading Shiftで-0.24ほどにすると顔に影が落ちすぎない

＊Rig設定

アバターのfbxファイルをもう一度クリックInspectorのRigタブクリック
Animation TypeをHumanoidに変更あとはそのままで下のApplyクリック

中間のConfigureをクリック良ければ一番下のDoneクリック

・必要ならHierarchyからアバターをAssets内アバター用フォルダにドラッグドロップしてprefab化しておく

＊VRM化する

Hierarchyのアバターを選択、上のメニュー「VRM1」-Export VRM1.0..選択

アバターの名前、バージョン、作者名を入れExportクリック、保存場所聞かれるので最初に作成したアバターフォルダ内にVRM用のフォルダを作成し、そこへ保存する

・なんか細かくいろいろな設定できるみたいだけど、とりあえず３つだけしておいている

＊VRMファイルに揺れ物、シェイプキー設定

元のアバターは見えないようにするか、削除、
VRMファイルに入れたVRMアバターファイルをHierarchyへドラッグドロップ

揺れ物は下を参照、シェイプキーはちゃんとできてればフォルダ内のアバターVRMファイル右三角印をクリックするとずらっと出てくるものの中にシェイプキー用のaaとか出るのでそれをクリックすると設定ができる

＊もう一度VRM化して終了

VRM化するを参照、分かりやすいようにバージョンを変える

＊できあがり！

clusterのサイトからアバターをアップロードする